アロマ　ガーデン AROMATHERAPY マミも個人的にかなりはまって　感動した　アロマテラピー 歴史から各オイルの特性・使い方などなど　6つのセクションにわけて　モリモリにまとめてみました 各タイトルをクリックして跳べます。 参考にした本の紹介 「アロマセラピー百科事典」　クリッシー・ワイルドウッド著 / 日本ヴォーグ社 「アロマテラピー辞典」　パトリシア・デービス著　/　フレグランスジャーナル社 「精油安全性データマニュアル」　ロバート・ティスランド著　/　フレグランスジャーナル社 エッセンスとは　−　そう植物のエネルギーそのもの 「　魂　」　です ”マグリット・モーリー” 歴史 芳香植物と人間の関連 エッセンシャルオイル 抽出法 どこから採れる？ 抽出法 品質 不純・偽りのオイル オイルの購入・自然環境 エッセンシャルオイル 本質・特性 人体への吸収法 使い方 使用の注意 スキンテスト アレルギー体質 妊娠 赤ちゃん・幼児 オイルの寿命 ベース（キャリア）オイル 一覧 ベースオイルとは？ 各ベースオイル紹介 エッセンシャルオイル 一覧 各エッセンシャルオイルの紹介 歴史 遠い遠い大昔 焚き火の周りに集い　樹木や樹脂の聖なる煙を吸って身体に取り付いた悪魔を追い払ったり、神聖な祭壇で芳香植物を燃やし　神々の怒りを静め　天の声とチャネリングするような儀式が行われていました。 今日の科学研究の観点から見て、ある種の幻覚剤を用いた人が体験するような意識変容の現象は、脳の大脳辺縁系から生じ、臭覚と密接に関連していることがわかっている。 最近ドイツの科学者が、昔から香料として利用されているフランキンセンスの樹脂を香として焚いたときに、精神に影響を及ぼす物質が発生することを発見。 現在　香りを意味する　「パフューム」　は　ラテン語の　”煙を通して　”　と言う意味の　「ベルフルム」　に由来 古代エジプト すでに、芳香オイルのマッサージや、治療にオイルが使われていた。 また、死体防腐にさまざまな芳香植物が使われていたのは　あまりにも有名ですね。（ミイラ） 1992年、ツタンカーメンの墓を開けたときには、練り香の壺があり、まだフランキンセンスの香りが残っていた！ 3000年前のミイラを包んでいた布をほどくと　その内側から　ミルラとシダーウッドの香り立ち上ってきた。 中世の薬剤師は、ミイラからとった芳香の粘性物質を調合し、あらゆる感染症を治すと治療など使っていた。「ミイラの霊薬」 古代ギリシア＆ローマ ギリシア人は他のどの民族よりも、香りのよい花で頭を飾ることが大好きでした。 （花の香りが精神療法になると医学者マレテウスが論じている。） ローマ人は、世界有数のお風呂好き。天然の温泉の健康をもたらす特性を重んじていた。 医学者ヒポクラテスは、毎日の芳香バスと芳香オイルのマッサージは長生きに効果的と絶賛。香水とヒーリングの練り香はギリシア・ローマで流行。 東方文明 古代中国では、セイ術やマッサージが結合した薬草医療が病気の治療につかわれていた。 また、煉丹術により不死の追求に没頭。　煉丹術師は植物の抽出液には魔力があり、不老不死の霊薬を調合してくれる植物の精が宿っていると信じ、術を始める前に特別に調合した香料を自分の身体にふりかけた。 ペルシア人の間では、ローズのオイルが人気。宮殿内にローズウォーターの噴水を噴き上げさせた王族までいたそうです！ アラブの医師たちは、芳香オイルとフローラルウォーターの力を利用し空気を浄化したり、身体や衣服を消毒したりして病気から身を守った。 初期ヨーロッパ 風呂にはいらず服も洗わない大衆は、香料により体臭を防いだり、小さなブーケをつけて伝染病にかかるのを防いだ。 ペスト（1346年から1351年の間に肺ペストが蔓延し、ヨーロッパの全人口の1/4にあたる約2,500万人（一説による4,500万人）が犠牲となった疫病）の流行のなかでも芳香植物は利用されました。 例えば、フランスの疫病医は　モロッコ製の上下にアンバーグリス（マッコウクジラから抽出）・グローブ・シナモンをしみ込ませた鳥のような口ばしの先から呼吸し、患者から安全な距離を置くために杖を患者の手首にあて振動で脈拍を計りました。 マルセーユの泥棒4人組は、死んだ人の遺体から金属を盗む前に身体中に酢にガーリックの搾り汁・カンファー・ラベンダー・ナツメグ・セージ・シナモンの抽出液を混ぜたものをぬっていました。「4人の盗賊の酢」 ほとんどの芳香植物には殺菌・殺虫作用があるのです。 化学薬品の登場 17世紀後半までには、医療界では合成薬品・化学薬品がハーブ・エッセンシャルオイルにかわって使用され始める。 20世紀 1920年、イタリアの医師ガッティとカヨラがエッセンシャルオイルの香りの精神的効果を実証。 1937年、フランスの科学者ルネ・モーリス・ガットフォセが「アロマテラピー」という言葉を使う。 1950年、オーストリアの美容家マルグリット・モーリーは伝統的なチベット医学を取り入れたマッサージ技術を開発し、ロンドンにはじめてアロマテラピークリニックを開業。 ガットフォセが研究所の爆発で手に重症の火傷を負ったとき、ラベンダーの原液をつけたところ　痛みはやわらぎ、キズは目をみはるほどよくなったそうです。 エッセンシャルオイル抽出法 エッセンシャルオイルはどこからとれるのでしょう？ 植物のさまざまな部分からとれます。 「エッセンシャル」（絶対必要な）の意味に反して、全ての植物に存在するわけではないんです。 植物の部位とそこから採れるエッセンシャルオイルの例を図にしてみました。 ラベンダーは　花（真性ラベンダー・ラヴァンジン）　葉（スパイクラベンダー）がとれます。 みかんの木からは　花（ネロリ）　葉（プチグレン）　果皮（オレンジ）がとれます。 心材とは、放置した木材をアリが辺材を食べつくした後に残る部分。 植物はエッセンシャルオイルで昆虫を引き寄せて受粉し、さらに天敵を追い払うのです。 エッセンシャルオイルの抽出法 1番主流の抽出法　「水蒸気蒸留法」　を図で説明してみました。 「水蒸気蒸留法」　はルーツはメソポタミア文明（約5000年前）で、フランス南部の香水産業の発祥地グラースで完成された。 他に、「アンフラージュ法」　（産業的には実用されていない） 「溶剤抽出法」　（石油エーテル・へキサン・ベンゼンの発揮溶剤による抽出。香水産業向け） 「液化二酸化炭素抽出法」（大気100倍ウの気圧えお利用。コストがかかる） 等。 植物によって　エッセンシャルオイルの採れる量は　さまざまです。 ラベンダー　100 ｋｇ　→　3 L ローズ　　　100 ｋｇ　→　0.5 L 不純・偽りのオイル コストの問題から、特に少ししか取れない高価なエッセンシャルオイルは、科学的につくった香り　または　安価なエッセンシャルオイルを大量にブレンドすることもあるようです。 特に「メリッサタイプ」（ブレンドオイル）、「真性メリッサ」（本物） 本物の「アンバー」は化石化した樹脂からとれますが、大変貴重なので市販に出回っているのはおそらく他のエッセンシャルオイルのブレンド オイルの購入・自然破壊 「ローズウッド」「サンダルウッド」はエッセンシャルオイルを採るには木を切り倒さなければいけません。 （実際には、家具用のために木を伐採し、その残りの木片から抽出されているようです。） 香りは全く異なるけれど、似た治療特性のある「フランキンセンス」「ガルバナム」「ミルラ」は木に傷つけた木からでる樹脂から採れるので　代わりにこっちを使った方がいいかも。 （傷はつけても伐採したり、また過剰に採ることはありません。木を枯らしてしまうのは業者にとっても不経済なのです。） 最高純度のエッセンシャルオイルを使いましょう。購入前に　そのエッセンシャルオイルの香りを試しましょう。 「１００％エッセンシャルオイル」かどうか確認しましょう。（「アロマテラピーオイル」というのは植物オイルで既に希釈されています。） エッセンシャルオイルの本質・特性 エッセンシャルオイル＝精油 「essential」の語源となる「quintessence」は、「地」・「水」・「火」・「風」の四大要素につぐ 五番目の本質　「気」　を意味する。 人体への吸収法・使い方 芳香風呂 湯をはった浴槽に　エッセンシャルオイルを2〜5滴落とし　まぜて分散させる。 （特に乾燥肌の人は、エッセンシャルオイルをベースオイルに混ぜて入れる方法もありますが、浴槽が汚れます） 香りによるリラックス効果や安眠、気分転換、筋肉痛を和らげたりといった効果があります。 （肌に刺激のあるエッセンシャルオイルがあるので注意！） 足浴・手浴 人肌程度の湯をはったボウルにエッセンシャルオイル５〜６敵たらす。 好みによりベースオイル１０ｃｃか、蜂蜜５ｃｃ　またはりんご酢１０ｃｃで希釈してもいい。 約10分程度　浸しましょう。 蒸散 市販で手にはいるキャンドルを使ったガラス製・陶器際のバーナー（ディフューザー）で　水をいれ　部屋のサイズによってエッセンシャルオイルの量を調節します。 目安は６畳なら６滴ぐらい、もっと広い部屋で最高１５滴ぐらいまで。 意外と水がすぐ蒸発してしまうので、挿し水を用意しておくと便利。 エッセンシャルオイルの殺菌効果で　空気を浄化。風邪予防にも！ 防虫効果！ 気分や雰囲気をよくするために。。。 マッサージ マッサージを受ける人の身体・感情の状態に適したエッセンシャルオイルを選ぶ。 マッサージ用のオイルは　エッセンシャルオイルをベースオイル（キャリアオイルともいう植物油）で希釈します。 エッセンシャルオイルの量はその香りの強さや状況によって０，５％〜３％ぐらい。 コレ　以降　少々　お待ちを〜 ただいま　さらに　製作中！　少々　お待ち下さい ませませ。 プラネットリ　シークレットガーデンのトップ に跳ぶ プラネットリ　トップページ に跳ぶ